Retraitement des expériences difficiles
Thérapie EMDR
Présentation de la thérapie EMDR, de ses indications et du déroulement des séances au cabinet de Carquefou.
Qu’est-ce que l’EMDR ?
EMDR signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing, soit désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires.
Cette approche utilise des stimulations bilatérales alternées, notamment des mouvements oculaires, afin de travailler sur des expériences qui restent émotionnellement perturbantes.
Pour qui ?
La thérapie EMDR peut être proposée aux enfants, aux adolescents et aux adultes. Pour les enfants, le travail peut, selon l’âge, inclure la présence des parents.
Les demandes peuvent notamment concerner :
- des traumatismes, violences, agressions, décès ou situations de harcèlement ;
- le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil ou une mauvaise estime de soi ;
- un épuisement professionnel ou des difficultés parentales ;
- des douleurs aiguës ou chroniques et l’accompagnement de maladies chroniques.
Le déroulement
Des entretiens préalables sont nécessaires pour comprendre la problématique, identifier les expériences à travailler et mettre en place des outils de stabilisation émotionnelle.
Les souvenirs perturbants sont ensuite abordés progressivement. Plusieurs séances peuvent être nécessaires pour une même expérience. Une séance dure généralement entre 45 minutes et une heure.
Vous souhaitez savoir si l’EMDR correspond à votre situation ?
Les premiers entretiens permettent d’évaluer la demande et de préparer le travail thérapeutique.