Hypnose humaniste
L’hypnothérapie
Comprendre l’hypnose humaniste et le déroulement d’une séance d’hypnothérapie à Carquefou.
L’hypnose, c’est quoi ?
L’hypnose s’appuie sur un état de conscience modifié que chacun peut connaître naturellement, par exemple lorsqu’on est absorbé par une activité ou « dans la lune ».
L’hypnose humaniste mobilise un état de conscience augmenté : la personne reste présente, active et autonome pendant le travail, guidée par le thérapeute.
Dans quelles situations ?
L’hypnothérapie peut être envisagée autour de différents objectifs :
- stress, anxiété, phobies ou troubles du sommeil ;
- événements difficiles et traumatismes ;
- dépendances, compulsions ou troubles alimentaires ;
- difficultés relationnelles ou manque de confiance ;
- accompagnement de la douleur, en complément d’un suivi médical ;
- préparation à un examen ou à une épreuve sportive.
Le déroulement d’une séance
Les séances se déroulent au cabinet, en individuel ou en couple. Elles durent généralement entre une heure et une heure trente.
Envisager un accompagnement par l’hypnose.
Un premier rendez-vous permet d’échanger sur votre objectif et de répondre à vos questions.